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Guías para cuidar a quien te cuidó

Salud, rutina y seguridad del adulto mayor, explicadas para la familia.

Paso a paso para medir la presión arterial en casa sin errores: preparación, postura, horarios y cómo leer los valores.

Qué valores de saturación de oxígeno son normales en adultos mayores, cómo usar bien el oxímetro de pulso y cuándo buscar atención médica.

Por qué los adultos mayores olvidan sus medicamentos y siete estrategias prácticas para que cada dosis se tome a tiempo.

Cómo organizar a la familia para cuidar a un padre o abuelo que vive lejos: tareas, información clave, señales de alerta y rutinas de contacto.

Cambios sencillos en baño, habitación, pasillos y escaleras para prevenir caídas en adultos mayores, y qué hacer si una caída ocurre.